En mode végétal !

Quels sont les bienfaits du céleri ?

Bien que le céleri soit originaire d’Europe depuis le Moyen Âge, l’ombellifère attend toujours sa grande découverte. Pourtant, le céleri, une variante du vrai céleri, vaut vraiment la peine d’un voyage gastronomique. Les bâtonnets vert clair sont idéaux pour les…

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La papaye, une plante tropicale polyvalente

Vous trouvez ennuyeux tous ces grains noirs dans les papayes ? Vous ne devriez pas. Les petits globules sont une indication de la haute teneur en nutriments de ce fruit tropical puissant. La papaye, fruit et plante tropicale polyvalente ! La…

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Le plan de nutrition végétalienne: allier la saveur à l’alimentation saine au quotidien!

Faites-vous aussi partie de ces personnes qui aimeraient manger des aliments végétaliens, mais qui ne savent pas exactement comment rendre votre nouveau régime alimentaire vraiment sain ? Dans ce cas, nous recommandons une alimentation complète végétalienne. Elle est composée d’aliments…

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Devenir végétalien : 7 raisons pour vous convaincre

Le régime végétalien est très controversé. Certains affirment qu’il peut provoquer des symptômes de carence, soulignant même qu’il doit être interdit pour les jeunes enfants. La raison : les enfants manquent de trop de nutriments en raison de la forme…

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Comment doit-on utiliser, d’une façon saine, l’huile d’olive ?

L’huile d’olive est considérée comme un élément sain. Cependant, l’huile d’olive n’est pas toujours saine. Ce n’est que si vous mettez en œuvre quatre autres mesures que vous bénéficierez des propriétés saines de l’huile d’olive. Comment l’huile d’olive prolonge l’espérance…

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Les bienfaits des algues AFA sur la santé

Les algues AFA ont une densité de nutriments remarquablement élevée. Les acides gras polyinsaturés, qui représentent 25 fois la masse du cerveau, sont présents en très forte concentration dans les algues AFA. Une consommation régulière d’algues AFA comme complément alimentaire…

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Le secret de la protéine de riz

Les poudres de protéines sont utilisées depuis longtemps par les athlètes et les culturistes pour optimiser l’apport en protéines. Les poudres de protéines maximisent les effets de l’entraînement, accélèrent et intensifient la construction musculaire et assurent que vous restiez en…

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La betterave – la betterave est si saine

La betterave (aussi : la betterave rouge) est consommée depuis plusieurs siècles. Mais il n’y a pas de forme sauvage : les Romains ont rendu la betterave célèbre en Europe, à partir de laquelle la betterave a été cultivée et…

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Quels sont les bienfaits des olives pour la santé ?

Les olives sont l’un des ingrédients les plus populaires de la cuisine méditerranéenne. On les trouve souvent sur des pizzas végétariennes, dans des salades grecques saines ou dans de délicieuses tapas. Elles accompagnent également très bien les plats de poisson et les ragoûts. Elles…

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Les effets de la moutarde et quelques idées de recettes.

Ajoutez de la moutarde à tout : C’est-à-dire que quelqu’un va donner son avis sur tout sans qu’on lui demande. Au XVIIe siècle, lorsque cette phrase a été mise en circulation, elle était encore censée être de la vraie moutarde….

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